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何剑颖副主任医师

江西省人民医院  骨科

膝盖疼痛有什么办法治疗

视频内容

第一、减少那些能够诱发膝盖疼的动作,比如长距离的行走、登山、爬楼梯等等,适当的休息可以给膝关节恢复的机会。第二、可以套护膝,给膝关节套一个护膝,既能够改善膝关节的血液循环,又能够减少膝关节的压力,促进膝关节的活动、恢复。第三、可以给自己的膝关节热敷,睡觉的时候可以把热水袋放被窝里,放在膝关节周围,通过局部热敷的办法,改善局部的血循环,从而促进膝关节的恢复,能够有效改善膝盖的疼痛。第四、再严重的可以通过手术来解决,手术能够修复关节的软骨,改善关节的力线,能够治疗膝盖疼痛。

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