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宋海涛主任医师

北京医院  耳鼻咽喉科

20秒通鼻的最快的方法有哪些

视频内容

通鼻一般是指缓解鼻塞,导致鼻塞的原因有很多,常见的有感冒、鼻炎、鼻窦炎等。缓解鼻塞通常需要一定的时间,不存在20秒缓解鼻塞的方法,也不存在所谓的最快的方法。为了帮助大家尽可能的缓解鼻塞带来的不适,下面我来给大家介绍几个比较有效的方法。

1、鼻腔冲洗:将温生理盐水加入鼻腔冲洗器,将水冲入一侧鼻孔,嘴巴张开后,水流会从另一侧鼻孔或者口腔排出,通过水流的冲洗,可以有效的改善鼻塞。

2、热敷:用热水将毛巾打湿敷在鼻根两侧,可以加快局部的血液循环,也可以改善鼻塞的症状。

3、按摩迎香穴:迎香穴位于鼻翼两侧,可以用中指指腹快速揉搓这个穴位,大约揉搓2分钟~3分钟。迎香穴具有祛风通窍的作用,通常能够在一定程度上缓解鼻塞。

以上方法只能帮助我们暂时缓解鼻塞,想要从根本上解决鼻塞问题,应及时到医院就诊,配合医生完善相关检查,明确诊断后进行针对性治疗。日常生活中要注意多饮水,多吃水果、蔬菜,天气干燥时可以使用加湿器,保持室内的湿度适宜,如果是过敏性鼻炎患者,还应注意避免接触过敏源。

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