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原庆主任医师

首都医科大学附属北京中医医院  中医科

脾虚便秘如何调理

视频内容

脾虚便秘可以通过改善饮食、运动锻炼、药物治疗等方式进行调理。如果症状持续存在,建议及时到医院就诊进行相关检查,并采取对症的治疗措施。

1、改善饮食:患者平日需要注意饮食健康,多食用香蕉、苹果、白菜等新鲜的蔬菜瓜果,减少雪糕、炸串等生冷、油腻食物的摄入,可起到一定缓解效果。

2、运动锻炼:患者还可通过跑步、跳绳等方式进行运动锻炼,帮助增强脾胃运化能力,从而改善便秘的现象。

3、药物治疗:若上述方式治疗效果不明显,可遵医嘱服用补中益气丸、人参健脾丸等药物治疗,帮助调理脾气,增强排便能力。

日常生活中,需要注意保暖,避免身体受凉,同时注意多休息,避免身体过度劳累。

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