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原庆主任医师

首都医科大学附属北京中医医院  中医科

落枕的有效治疗方法有哪些

视频内容

落枕通常是颈肩部肌肉长时间处于过度紧张状态所致,可以通过适当休息、药物治疗、针灸治疗等方式改善,如果病情持续加重或者得不到缓解,建议前往正规医院检查,明确病因后进行针对性治疗。

1、适当休息:建议养成良好的作息习惯,尽量做到早睡早起,保证充足的睡眠时间,在睡觉时及时更换姿势,避免长期保持同一姿势。

2、药物治疗:如果病情严重,可以在医生指导下服用活血止痛胶囊、白药胶囊、红药胶囊等药物治疗,可以活血化瘀,辅助控制病情。

3、针灸治疗:还可以通过针刺穴位的方式,疏通局部经络,促进体内气机运行,帮助改善疾病引起的不适症状。

在日常生活中,要多注意休息,避免过度劳累,饮食要以清淡、易消化为主,避免吃辛辣刺激性的食物。如果出现了明显的不适症状,建议及时到医院就诊。

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