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潘永源主任医师

首都医科大学宣武医院  内分泌科

怎么治疗肥胖

视频内容

肥胖可以通过饮食改善、适当运动、药物治疗的方法缓解。建议选择正规的医疗机构,在医生的指导下操作。

1、饮食改善:日常生活中养成良好的饮食习惯,不要吃脂肪含量高的食物,比如肥肉、动物内脏等,可以多吃些新鲜的蔬菜水果。

2、适当运动:平时适当进行体育锻炼,比如跑步、跳绳等,能够促进身体脂肪的燃烧,达到减肥瘦身的目的。

3、药物治疗:如果是高脂血症引起的肥胖,可以遵医嘱服用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物治疗。同时还可以配合服用奥利司他胶囊,进行辅助减肥。

建议随时关注身体变化情况,身体出现不适症状,及时就医。同时也要保持充足的睡眠,避免经常熬夜。

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