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吕讷男副主任医师

首都医科大学附属北京妇产医院  妇产科

卵磷脂的作用

视频内容

  • 卵磷脂指的是脂肪,主要是构成细胞膜的一种营养元素,对于大脑神经元的发育有一定的作用。
  • 卵磷脂是构成人体细胞必要的营养元素,尤其大脑卵磷脂更为丰富,利于促进脑神经元的发育。
  • 卵磷脂其实就是脂肪,脂肪里面就有卵磷脂,像咱们吃的鸡蛋黄里也是有卵磷脂,吃的这些食物中像动物脂肪中也有卵磷脂。
  • 那么卵磷脂的作用是什么,实际上磷脂和蛋白质共同构成了咱们细胞的细胞壁,所以磷脂是人体必不可少的东西,所以有的人说我不吃肉,其实对咱们正常的人体的这些营养素来说,其实是不对,卵磷脂其实构成了正常的脂肪壁的部分,而且尤其是在大脑细胞中卵磷脂更丰富。
  • 所以要问卵磷脂的作用,其实就是正常的构成细胞膜的一种必要的营养元素,这是不可缺少的,而且对于大脑神经元的发育有必不可少的,必要的时候像这种动物性的脂肪、蛋黄这些食物尽量大家还是要适当的摄入,不要一点都不摄入。

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