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李婕琳副主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院  消化内科

怎么喝酒不醉的小技巧

视频内容

喝之前要吃些碳水化合物,在胃里形成保护屏障,减少酒精吸收。

  1. 这是个很有趣的问题,如果是要喝不醉的话,最好的办法就是我们不喝,也许就不会有喝不醉的问题了。
  2. 但如果你一定要喝水,要减少体内对酒精的吸收,其实还是有一定办法的。
  3. 有一些病人,可能会在喝酒前吃些淀粉类的东西,我们称之为碳水化合物,比如吃馒头,吃点心,喝点牛奶等等,这样就能在我们的胃里形成一个相对的屏障,从而减少酒精的摄取和吸收。
  4. 如果你在空腹时没有吃任何食物,在这种情况下饮酒的话,会使你更快地吸收酒精。

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