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潘永源主任医师

首都医科大学宣武医院  内分泌科

胆固醇高不能吃什么

视频内容

高含脂的食物,动物内脏、肝脏、心脏、肾脏,肥肉等不建议大家食用。实际上就是指血脂高,正常的血脂主要分为两大部分,一个是甘油三酯,一个是胆固醇。胆固醇的百分之三十是由于我们饮食的吸收,百分之七十是体内产生的。是我们体内的一个重要组成成分。对于细胞膜的合成,大脑的正常代谢,包括一些激素的产生,都是有胆固醇作为基础的。所以胆固醇是我们体内的一个重要的组成部分。如果偏高了会造成一些疾病。就是动脉粥样硬化型这种疾病,因此饮食的控制是非常重要的。对于高含脂的食物,比如说动物内脏、肝脏、心脏、肾脏等等,不建议大家食用。油脂大的或者是肥肉,不建议大家食用。专家提示:胆固醇高会动脉粥样硬化型,高含脂的食物,动物内脏、肝脏、心脏、肾脏,肥肉等不建议大家食用。

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