控制用量，长期饮用黑咖啡会引起骨质疏松，不建议大家用这种方式减肥。黑咖啡减肥实际上就是咖啡减肥，都是一些特殊烘焙的咖啡。每天的服用量不能过大，主要需要控制饮食。黑咖啡减肥这种苦咖啡对于中国人来说，我们大部分人是不能耐受这种减肥方式的。所以这个减肥实际上我们认为不是一个特别可取的方法。而且长期的饮用这种黑咖啡会引起骨质疏松。所以不建议大家使用这种方式来进行减肥。专家提示：控制用量，长期饮用黑咖啡会引起骨质疏松，不建议大家用这种方式减肥。
高蛋白食物有哪些
黑咖啡真能减肥吗
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