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安军明主任医师

西安市中医医院  针灸科

艾灸什么时间最佳

视频内容

  • 我们建议患者在施灸的时候,选择早上九点到下午三点这个时间段进行施灸。
  • 艾灸它的主要作用是温阳,通经,保健的作用,
  • 所以使用艾灸的时候,要根据我们自然界的阴阳的交替和转换的时间进行施灸,早上的九点的时候阳气比较充盛,到中午十二点左右的时候达到了最高峰,然后到下午三点以后阳气渐衰阴气渐长,
  • 所以说,我们建议患者在施灸的时候,选择早上九点到下午三点这个时间段进行施灸,可能能达到温阳散寒的作用更强烈一些,
  • 反之在夜间施灸的话,可能达不到预期的治疗效果,反而会扰动我们的阴气,会导致一些烦躁失眠的一些症状的发生,
  • 有各种的施灸的办法,有艾炷灸、艾条灸,艾香灸等等,
  • 有的人在公园里头在家里头燃烧艾的时候味道比较大,有的人在公园会建议患者使用小的艾香,对着脐部或者是关元穴或者足三里穴进行施灸,也不污染环境,也可以达到温阳散寒通经,活络的一种作用。

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