菱角的功效与作用:1.清热解暑;2.解酒毒;3.强健体魄、益气健脾;4.促消化,减肥塑身。菱角首先它有清热解暑,另外还有解酒毒的作用,菱角也可以缓解皮肤病,辅助治疗一些小儿的头疮、头面黄水疮等各种皮肤病。另外菱角还有很好的补脾益气的作用,食用菱角的时候可以起到强健体魄、益气健脾的作用,是一种很好的滋补品。菱角粉粥对肠胃是有很大益处的,所以可以经常食用菱角,对身体是有很大的补益作用的。另外菱角有减肥瘦身的作用,菱角的它的热量不多,基本上不含什么脂肪,是一种热量很低的食品,而且它的矿物质和维生素含量是非常丰富的,可以促进肠胃的蠕动,促进机体的消化,所以有很好的减肥塑身的功效。
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