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王燕主任医师

中日友好医院  中医科

小麦胚芽的功效与作用

视频内容

小麦胚芽的功效:1.增加体力;2.降胆固醇、降血糖,润肠通便;3.防止动脉硬化。小麦胚芽具有增加体力的作用,因为小麦胚芽中时含有碳烯醇的,这些碳烯醇对改善基础代谢、改善反应时间、改善肌肉的机能和强化心肌都有很好的作用。另外小麦胚芽可以促进肠道的健康,小麦胚芽中含有大量的膳食纤维,这些膳食纤维不但可以降低胆固醇、降低血糖,而且还有润肠通便的功效,它还可以加速致癌物的排出,可以减少肠癌的发生。另外小麦胚芽还有防止动脉硬化的作用,因为小麦胚芽中的脂肪是优质的植物脂肪酸,84%对人体是有益的不饱和脂肪酸,所以它具有防止人体动脉硬化的作用。

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