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庞雅玲主任医师

陕西省人民医院  内分泌科

缺碘怎么补

视频内容

可以使用含量适中的碘盐,食用含碘量高的食物比如海带、紫菜,当出现甲状腺功能减退的时候可以适当补充甲状腺素。碘是甲状腺激素合成的一个必须的原料,而甲状腺激素可以促进生长发育,维持新陈代谢,我国其实自从食盐加碘以后,碘缺乏相关性的疾病已经明显的减少了,如果现在存在碘不足的情况下,可以从以下三个方面来补充,首先应该使用适量的碘盐,要含量适中的碘盐,而且盐的摄入量也要适量,这是第一个,第二个,可以使用一些含碘量高的食物,比方说海带、紫菜、海鱼等等,它们的含碘量也是非常高的,第三个,如果是真正的出现了碘缺乏相关的疾病,这种情况下就应该适当的补充碘剂,如果出现了甲状腺功能减退,在这种情况下,就应该适当的补充甲状腺素。

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