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李瀛均主任医师

西安市中医医院  心血管内科

女性总胆固醇偏高怎么调理

视频内容

需要积极治疗,适当的有氧运动,减少肥腻食物的摄入量,并且将正常 LDL胆固醇水平控制在3.6/毫升/毫升。

  1. 女人总胆固醇水平过高,其实也是一种脂肪代谢的异常,
  2. 现在的人,生活好了,往往都是大鱼大肉,而此时运动不足容易引起脂肪代谢的异常,导致胆固醇水平升高。
  3. 如果动脉管壁有明显的增高,胆固醇水平,特别是低密度脂蛋白胆固醇水平升高,则易产生粥样斑块,引发动脉硬化性疾病。
  4. 在血脂明显增高超过一定幅度时,此时应进行积极的调脂治疗,可适当运动包括一些有氧运动,以改善脂代谢异常。
  5. 此外要减少某些肥胖食品的摄入,对于胆固醇来说,低密度脂蛋白胆固醇水平,是导致动脉硬化的最重要指标。
  6. 正常人群每升应该在3.6毫摩尔以下,但是对于有动脉粥样硬化的患者,有必要将值降至2.6以下,
  7. 对于有明显症状的患者,此时需要将 LDL降至1.8毫摩尔以下。

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