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陈杰副主任医师

陕西省中医医院  中医科

高原反应头痛怎么缓解

视频内容

通过缓解紧张适度地吸氧,高原反应头痛可以缓解,服用止痛药可以缓解,若缓解不需要去医院进一步检查原因。

  1. “高原反应头痛”主要是指人从一个正常的气压环境下,来到一个高海拔地区,所出现的一类头痛症状。
  2. 其主要原因是人,进入高原后,由于缺氧引起的人体缺氧状态,导致神经血管对体液的异常调节失调,出现了一类症状。
  3. 以额颞部和双颞部为重点的高原反应头痛,对一般轻度头痛可通过与病人沟通、缓解其紧张情绪、适当吸氧、服用一些止痛药等方法来解决。
  4. 但是经以上处理后如果头痛仍不缓解,就应积极去医院进一步治疗,
  5. 下面我们谈谈如何预防高原反应,首先要进行有效的心理疏导,告诉高原反应可能的原因,以及常见的症状。
  6. 其次,要在心理上消除恐惧感,如在饮食方面做些适当的准备工作,饮食方面吃得清淡一点,
  7. 保证充足的睡眠,进行适当的身体活动,以确保机体能获得有效率的氧气。

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