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岳宝安主任医师

陕西省中医医院  中医科

督脉灸多久做一次

视频内容

督脉灸一般一周可以做两到三次,有明显疏通经络的作用,但做多了会造成内热较盛。督脉灸是近几年来比较流行的,由于督脉灸最早是南方做的比较多一些,近10年来在我们北方也做的比较多,用督脉的话,刚才说了是阳脉之海,总督一身的诸阳,通过在督脉上,灸有温肾通阳的作用。可以极大地补益全身阳气,阳气充足了以后人的精气神会明显的提升,阳气提升了以后,可以用阳气来散寒除湿,把体内的寒邪、湿邪,都能得到很好的清理,同时又是治疗像风湿类疾病的一些方法。当然对有些顽固性的腰痛,或明显的脊柱疾病,也是一很好的方法,因为它有明显的疏通经络的作用,一般一周可以做两到三次,比较合适,做多了以后,中医认为有个叫气有余便是火,如果做多了以后内热会比较盛,会感觉到烦躁,失眠其他的症状会出现。当然为了避免这种情况的出现,一是适当的要控制督脉灸的频次,另外在做督脉的长蛇灸之前,要适当地多喝水,在之后也要适当地多喝水。另外做完以后阳气比较盛,这段时间一是节制房事,避免受风寒这两点尤为重要,如果不注意一个是督脉灸白做了,另外一个还有可能是寒邪入里,对人造成更严重的伤害。

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