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黎金庆副主任医师

北京中医药大学东直门医院  中医血液内科

增肌粉和蛋白质粉区别

视频内容

增肌粉和蛋白质粉主要是成分组成差别,蛋白粉是优质蛋白,增肌粉除了有蛋白质外,还有糖类成分。增肌粉和蛋白质粉,实际上这两个大部分都是相似的,它们含蛋白这方面是基本相同的。因为蛋白质粉主要是优质的蛋白,它是营养价值比较高的蛋白质。增肌粉为了增加肌肉的份量,能让肌肉变厚、变实、有力,或者是说让这个人长的比较丰满结实,它除了蛋白质粉以外,它还含有一部分糖的成分,肌肉能够壮大,它需要蛋白质,也需要糖分提供能量。所以说蛋白质粉只是一个纯的蛋白,而增肌粉它是蛋白质加上糖的成分,按照一定的比例而配合的,在不同的人可能需要不同的东西,比如说一些女同志,她仅仅是为了美容,而不是需要去长肉,她可以选用蛋白质粉比较好,如果一些瘦的人,使用增肌粉就比较好。

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