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曾金副主任医师

南昌大学第一附属医院  骨科

颈椎生理曲度变直怎么办

病情描述:

颈椎生理曲度变直怎么办

医生回答:

颈椎生理曲度变直是一种常见的颈椎问题,主要表现为颈椎的正常生理弯曲消失,导致颈椎承受压力增加,可能引发颈椎病等病症。面对这种情况,首先需要及时就医,接受专业医生的诊断和治疗。其次,可以通过一些日常保健措施来缓解症状,如保持良好的坐姿和睡姿,避免长时间低头使用手机或电脑;进行适当的颈部运动,如颈部前后左右伸展、旋转等,以增强颈部肌肉力量,减轻颈椎压力;合理饮食,补充钙、镁等矿物质,促进骨骼健康。此外,还可以尝试一些物理治疗方法,如热敷、按摩等,以缓解颈部肌肉紧张和疼痛。需要注意的是,颈椎生理曲度变直的治疗需要长期坚持,不能急于求成,要有耐心和毅力。

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