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曾金副主任医师

南昌大学第一附属医院  骨科

肌肉痛是怎么回事

病情描述:

肌肉痛是怎么回事

医生回答:

肌肉痛,又称肌痛,是一种常见的生理现象,通常表现为肌肉酸痛、僵硬或不适。它可能由多种原因引起,包括过度运动、肌肉疲劳、肌肉拉伤、缺乏锻炼、姿势不良、营养不良、缺乏睡眠、应激反应等。当肌肉受到过度使用或损伤时,会导致肌肉纤维受损,引发炎症反应,从而产生疼痛。此外,肌肉痛还可能与神经系统问题、代谢异常、感染、自身免疫性疾病等病理因素有关。为了缓解肌肉痛,可以采取适当的休息、热敷、按摩、合理饮食、保持良好的生活习惯等措施。在某些情况下,如果肌肉痛持续不减或伴有其他症状,建议及时就医,以便查明原因并采取相应的治疗措施。

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