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刘爱华副主任医师

北京医院  风湿免疫科

一个人好的免疫力表现

病情描述:

一个人好的免疫力表现

医生回答:

一个人好的免疫力通常表现为精力充沛,脸色红润和情绪比较稳定,通常不会出现感染性的疾病,比如过敏性鼻炎或者肺炎以及支气管炎等。好的免疫力通常要养成良好的饮食习惯和作息习惯,要多吃富含高蛋白的食物,加强身体的营养。还需要多做有氧运动,来促进体内垃圾和毒素排出体外。

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