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孔娟副主任医师

中国医科大学附属盛京医院  营养科

鱼油有什么作用

病情描述:

鱼油有什么作用

医生回答:

鱼油富含DHA和EPA,有助于大脑发育,可提高记忆能力,还可以降低甘油三酯,预防动脉粥样硬化和心脑血管疾病,并且具有抗炎和免疫作用,对多种疾病有辅助治疗作用,如类风湿关节炎、红斑狼疮、糖尿病等。此外,适量补充鱼油还可以预防癌症、精神疾病等健康问题。但需注意,海鲜过敏及肝脏疾病患者禁止服用,服用时也应保持健康的生活习惯。

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