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刘石平主任医师

中南大学湘雅二医院  营养科

高血压能不能吃南瓜子

病情描述:

高血压能不能吃南瓜子

医生回答:

高血压患者一般是可以吃南瓜子。因为南瓜子含有丰富泛酸,可以促进身体血液循环,有利于心绞痛发作,南瓜子中不饱和脂肪,可以有效预防动脉粥样硬化,改善血管弹性,控制血压。高血压患者饮食以低盐、低脂、低糖食物为主,不要吃太多油腻、脂肪高的食物,比如肥肉、动物内脏、蛋黄等,平时多吃新鲜水果和蔬菜。

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