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马玲副主任医师

山东大学齐鲁医院  整形外科

腹部减肥仰卧起坐有效果吗

病情描述:

腹部减肥仰卧起坐有效果吗

医生回答:

腹部减肥仰卧起坐一般情况下是有效果。仰卧起坐也属于一种有氧运动,在运动的过程中能够达到加速局部血液循环的效果,而且还可以加速局部的脂肪燃烧,有助于缓解腹部肥胖的状态,也能达到快速减肥的效果。对于腹部肥胖比较严重的情况下,也可以通过抽脂手术的方法来做治疗,也能达到快速减肥效果。

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