小孩吃什么钙片好呢？
小孩吃什么钙片好呢？
病情描述：
医生回答：
儿童生长迅速,经常需要补充钙质。在饮食方面要注意补充:1、多食含钙比较多的食物,如牛奶、肉质、鱼虾等;2、多运动、多晒太阳,保证充足睡眠:人体钙质的沉积有助于儿童骨骼的生长;3、药物补钙:一般钙片和维生素D同时服用,以促进钙的吸收,所以建议购买含有维生素D的钙片。含维生素D的种类比较多,建议选择含维生素D的钙片,但是要注意儿童的剂量不同于成年人,需要购买儿童服用的剂量。
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