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林煌主任医师

首都医科大学附属北京安贞医院  整形外科

力气变大最快的方法

病情描述:

力气变大最快的方法

医生回答:

力气变大最快的方法通常需要在平时生活当中加强做一些锻炼,比如可以通过跑步或者是举哑铃的动作,让自身的力气变大。每个人的力气大小都会不一样,和在平时生活当中的锻炼还有饮食有直接关系,如果经常做一些重体力劳动或者是经常参加锻炼,一般力气都会比较大,如果长时间营养不良或者是长时间坐在办公室里面力气会比较小。

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