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张章副主任医师

北京中医药大学东直门医院  针灸科

太冲行间如何正确按摩

病情描述:

太冲行间如何正确按摩

医生回答:

太冲行间是中医按摩中常用的穴位,位于足背第一、二趾间,趾蹼缘后方赤白肉际处。正确按摩此穴位的方法是:首先找到穴位,用拇指或食指的指腹轻轻按压,力度要适中,以感到酸胀为宜。按摩时,可以采用点按的方式,即在穴位上施加压力后保持几秒钟,然后松开,重复此动作。每次按摩可以持续3-5分钟,每天1-2次。按摩太冲行间有助于疏肝解郁,缓解头痛、眩晕等症状。

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