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王海燕 主任医师
中国科学技术大学附属第一医院(安徽省立医院) 普内科
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问老年人睡前能不能喝水
答老年人睡前一般是可以喝水的,但是不要喝太多。如果在睡觉的时候特别口渴,可以适量的喝一些水,并不会对身体健康造成影响,在睡觉的时候身体的代谢会相对慢一些,如果喝水太多可能会导致身体出现疾病,还可能会导致夜尿增多。所以在晚上睡觉的时候,应该要少喝一些水,需要清淡饮食。
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谢玉兰 副主任医师
东南大学附属中大医院 普内科
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问山药汤可以提高抵抗力吗?
答山药汤一般是可以提高抵抗力的,山药汤属于一种比较常见的汤类,但是也具有一定的药用价值。山药当中有大量的维生素以及微量元素,另外也有一定量的膳食纤维,在平时适当喝一些山药汤,可以补充体内所需要的一些营养物质,从而能够达到提高自身免疫力以及提高能力的效果。但是也不可以暴饮暴食。
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王海燕 主任医师
中国科学技术大学附属第一医院(安徽省立医院) 普内科
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问怎样训练长跑呢
答在专业教练的指导下训练长跑,要练习长跑的时候,还要有顽强的意志力。长跑对个人体能消耗量比较大,不过在长时间坚持长跑的时候,对个人体质也有很大的好处,有效提高人体心肺功,还能达到强身健体效果是身体的抵抗力和免疫力增强。在长跑的时候要选择合适的场所,最好在道路平整的公园。
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吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院 普内科
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问皮肤酒精中毒的反应是什么?
答皮肤酒精中毒的反应一般是皮肤发红、走路不稳、头痛或者是眩晕等症状,也有的患者可能会比较严重,还会有心慌、胸闷等表现。如果长时间没有处理,很可能会对自身健康产生很大的影响,每个人体质不同,处在兴奋期时则会丧失自控力,会有言语增多等表现。必要时可以到正规医院内科去做详细的检查。
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王海燕 主任医师
中国科学技术大学附属第一医院(安徽省立医院) 普内科
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问发烧冷敷额头效果如何
答发烧冷敷额头可能会有一定的效果,但是效果并不是特别的明确。发烧以后可以对额头的部位进行冷敷,能够起到散热的作用,从而达到辅助的退烧效果,如果发烧比较严重,效果可能并不是很好。发烧是由于多种因素引起的,如果发烧比较严重,需要配合医生口服退烧药进行治疗,比如选择布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚。
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王海燕 主任医师
中国科学技术大学附属第一医院(安徽省立医院) 普内科
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问嘴巴关节响的治疗方法
答嘴巴关节响的治疗方法是在医生的指导下使用非甾体类抗炎药,比如布洛芬和对乙酰氨基酚,能够起到止痛和抗炎的效果。嘴巴关节响多与颞颌关节炎有关,除了可以使用镇痛药物治疗之外,也可以使用硫酸氨基葡萄糖治疗,有帮助消除炎症也有利于减轻疼痛,还能够帮助改善骨关节炎症状态和关节结构。
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王海燕 主任医师
中国科学技术大学附属第一医院(安徽省立医院) 普内科
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问肌肉伸展运动有什么
答肌肉伸展运动一般有肩胛伸展和上背部伸展,并且也有过背肌伸展运动,做一些伸展运动,能够起到增强身体活动功能的作用,并且有助于减少肌肉受伤的几率,在做运动锻炼的过程中,还能够增进关节的血液循环以及养分供应。在做运动锻炼时应采取循序渐进的方式,不要一次做运动量过大。
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王海燕 主任医师
中国科学技术大学附属第一医院(安徽省立医院) 普内科
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问早上起床能不能洗头呢?
答早上起床通常可以洗头,但不建议早上起。洗头可以清除头上污垢,通常任何时间都可以洗。但由于刚起床时体内血液循环没有调节到正常状态,可能会出现血流缓慢的症状。大脑部位血管较多,如果此时洗头可能会加快脑部血液流动,可能会出现头晕等现象。另外早上温度比较低,如果没有做好护理可能会引发感冒。因此不建议早上洗头。
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王海燕 主任医师
中国科学技术大学附属第一医院(安徽省立医院) 普内科
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问游泳锻炼什么肌肉呢
答游泳锻炼全身肌肉,游泳属于常见的一种有氧运动,能够让全身血液循环加速,还可以增强自身的抵抗能力,所以对锻炼全身肌肉是比较好的,但是游泳的时候需要做好自身的安全,防止呛水。如果想要锻炼体质,还可以通过跑步或者体操运动,但是运动的时间不能过短或者过长,需要每天坚持。
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王海燕 主任医师
中国科学技术大学附属第一医院(安徽省立医院) 普内科
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问蓖麻散的功效与作用是什么?
答蓖麻散的功效与作用通常能够起到消炎解毒的效果。蓖麻散属于一种中药,主要成分包含蓖麻子、天浆子以及生鲜、石榴等成分,通常能够起到生均值可以及收敛解毒的效果,而且也有利于炎症的消退,并且能够起到解毒散结止痛的效果,但是该要我就一定得小毒性,在用药的时候需遵医嘱使用,避免对身体健康造成不良影响。