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王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 营养科
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问b6的作用和功效
答维生素b6能促进细胞内的蛋白质和氨基酸的代谢,人在受到刺激或精神状况不佳时,都是精神安定剂。能防治冠心病,预防各种癌症。有的贫血,记忆力差,有口臭,神经衰弱等都是维生素b6缺乏的表现。可从麦芽、黄豆、鸡蛋、核桃等食物中摄取维生素b6。
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王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 营养科
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问铁对人体的作用与功效
答铁在人体内属于微量元素，并且是人体含量最多的微量元素。铁元素进入人体内大部分被运致骨髓，参与血红蛋白的合成，参与氧的运输。小部分铁参与合成铁蛋白与含铁血黄素，二者储存在肝、脾、骨髓及小肠黏膜等器官。
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王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 营养科
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问黑米粥的做法和功效减肥法
答黑大米含碳水化合物，主要用来提供能量，黑米中膳食纤维比普通大米多，因此也可用来保持体形。黑米粥就是将黑米和大米洗净，放入枣仁桂圆中，用小火煮45分钟。若要快速减肥，可考虑溶脂或抽脂等方法，均可有效瘦身，令肌肤恢复弹性，术后不留瘢痕，恢复快，对肌肤无创伤，安全性极高。
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孔娟
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院 营养科
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问绿豆牛奶可以一起吃吗
答绿豆与牛奶可以一起食用,其中绿豆含有蛋白质、碳水化合物、维生素b1、维生素b2、维生素e、胡萝卜素等营养物质,具有清热解毒、利尿润肤、止渴、消暑等功效。牛奶里面含有丰富的钙元素、脂肪、维生素、微量元素等,具有美容养颜、嫩白皮肤、镇静安眠等功效。同时饮食上要注意均衡营养,多吃新鲜蔬菜水果,补充身体所需营养,提高机体免疫力。不过一次不能吃太多,以免加重肠胃的负担。
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王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 营养科
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问早上和晚上的体重相差几斤正常
答早上和晚上的体重相差大概三斤左右是属于正常的现象，如果出现了明显的体型肥胖，最好通过饮食控制的方法改善，也可以通过适当的锻炼调整。饮食上不能够过多进食油腻性和高热量的食物，也要减少油炸类的食物，需要多吃蔬菜或者是水果。平时还需要多参加一些有氧运动，比如游泳或者是跑步。
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王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 营养科
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问善存多维元素片
答这类多维元素片主要是一种复合维生素,其中维生素a、维生素b、维生素c、维生素d含量都比较高。摄取人体后,可在一定程度上改善肌肤干燥粗糙,促进身体胶原蛋白合成,同时可营养神经,改善失眠多梦状态。对改善脚气性疾病及口腔溃疡也有一定的效果。
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孔娟
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院 营养科
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问每天吃榴莲好不好
答榴莲具有美容养颜、增强人体免疫力、增强人体免疫能力等功效,每天吃榴莲对身体有很好的好处,是水果之王。榴莲富含维他命,能使皮肤变白。榴莲中含有丰富的钾、钙元素等营养成分,能增强身体的免疫力,女性可以多吃一些榴莲。
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孔娟
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院 营养科
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问南瓜汁的功效与作用
答1抗炎止痛:常吃南瓜汁能有效地治疗各种炎症,如:口腔炎、咽喉炎、胃炎、胰腺炎等,还能有效缓解疼痛。2防癌功效:南瓜汁能抑制癌细胞的生长与扩散,从而减少癌症的发生,降低癌变的发生率。3美白功效:南瓜汁富含维生素E,能提高细胞的抗氧化能力,清除自由基,延缓衰老,预防色素沉着等。
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孔娟
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院 营养科
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问一天吃一个皮蛋对身体有害吗
答一天吃一个皮蛋不会对身体有害的。皮蛋中含有大量的纤盐素,但是如果吃得太多,就有可能导致身体中毒,病人会出现身体乏力、四肢酸痛,同时还会伴有精神状态不佳,严重时还会导致患者记忆力下降、贫血。日常生活中还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
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孔娟
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院 营养科
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问柠檬百香果茶的功效
答柠檬百香果茶具有帮助消化的功效,还能起到杀菌消炎的作用,还能补充维生素所需的营养成分,提高机体免疫力,能补充水分,缓解肝脏疲劳,能促进新陈代谢,还能有效改善面部的气色。能有效地补充人体所需的维生素C和维生素E。
- 热门问答
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陈聪 副主任医师
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问新型冠状病毒感染阳转阴还会传染吗
答新型冠状病毒感染阳转阴一般是不会再传染的。但是新型冠状病毒感染阳转阴的患者必须要持有两次核酸检测都是阴性，这样体内才不具有一定的传染性，也不会把病毒传染给其他人。新型冠状病毒感染又被称作为新型冠状病毒感染，这种疾病非常的厉害，具有一定的潜伏期，而且传染性非常的强。一旦传染患者就会出现全身乏力和发烧，甚至会造成死亡。
杨书文 主任医师
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问罗红霉素片的功效与作用
答罗红霉素片是一种常见的抗生素,具有消炎的功效,可以用来治疗各种炎症,如上呼吸道感染、下呼吸道感染,此外还可以在治疗耳鼻喉感染、生殖器感染等。目前已广泛应用于临床,是一种倍受青睐的抗生素药物。
陈聪 副主任医师
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问核酸一直没结果是什么原因
答核酸一直没结果可能是检查的结果有所延迟，通常核酸检查在24小时左右就可以出结果，可以到当地的医疗机构查看纸质报告，也可以通过手机小程序里面进行查询，需要输入身份证号码。核酸检测结果呈阴性，通常情况下并不需要特殊的干预，当核酸结果呈阳性，很可能就是新型冠状病毒感染感染。
喻杰 主任医师
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问新型冠状病毒吃什么药？
答新型冠状病毒一般情况下看你症状严不严重,严重时可以服用一些针对治疗症状的药物。但每个人他都不一样,每所医院开的药也不一样。建议你得了这种病,要及时去医院检查治疗,因为如果自己没及时治疗,很容易把它变成重症。
张忠浩 主任医师
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问蒙脱石散对宝宝有危害吗
答一般来说,蒙脱石散对宝宝危害相对较小。蒙脱石散是一种治疗腹泻的药物,对孩子腹泻有很好的疗效,如果孩子得了腹泻,要按照医生的嘱咐服用一些蒙脱石散,不能单独使用,以免出现不良后果,同时在治疗过程中一定要多喝一些温开水,以补充体内水分,以免因为腹泻而导致脱水。