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沈群
主任医师
江西省人民医院 内分泌科
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问用健身圈可以瘦身吗
答用健身圈通常情况下可以瘦身，通过相关的加快身体的新陈代谢，燃烧体方避免脂肪出现堆积对伊秀身的人群有一定的好处。但是需要长时间坚持才可以看到一个明显的效果，如果想要快速瘦身，可以到当地正规的医院选择吸脂手术，可以将局部多余的脂肪吸出来，脂肪的数量以及体积会发生改变，达到快速瘦身作用。
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赵蕾
副主任医师
首都医科大学宣武医院 内分泌科
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问内脏脂肪含量多少正常
答内脏脂肪含量一般不超过9正常。内脏脂肪主要是围绕在长期周围的脂肪，如果脂肪过后会影响到内脏，一般那张等级九以下，属于正常范围，如果内脏脂肪含量超过了在10到14左右属于偏高，需要及时控制自己的饮食，并配合做一些运动锻炼。在平时要养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，避免暴饮暴食。
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蒋伏松
主任医师
上海市第六人民医院 内分泌科
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问常见急救知识有哪些
答常见急救知识通常包括心肺复苏急救措施，止血处理急救措施，海姆立克急救法措施，骨折外伤处理固定措施，低血糖急救措施等。心肺复苏措施通常包括按压胸部、人工呼吸。止血处理急救，需要通过处理的方式压迫。海姆立克急救法通常是在肚脐上两指部位，两手抱拳使劲挤压。骨折外伤处理，通常是通过硬板的东西将骨折部位固定，防止骨折加重。低血糖急救需要给予甜类的食物。
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孙宇
主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
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问保养卵巢吃哪些食物呢
答保养卵巢吃含有雌激素的食物，比如豆类，大豆中的大豆异黄酮属于天然的植物雌激素，能够补充女性体内缺乏的雌激素，还是要多吃一些富含维生素C的食物，包括蔬菜和水果，也可以吃富含纤维素的食物。卵巢对于女性来说是比较重要的，决定女性的生育力和衰老，需要通过食疗的方式保养卵巢。
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沈群
主任医师
江西省人民医院 内分泌科
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问系统性红斑狼疮概述
答系统性红斑狼疮属于一种慢性自身免疫性疾病，这个疾病会累及到全身各个器官，并且会导致全身性系统性症状出现，会对患者的皮肤心脏、肺、肾、血液和神经系统造成影响，具体症状取决于受累器官和严重程度?；加邢低承院彀呃谴幕颊?，平时要注意做好饮食的调整，提高身体的抵抗力和免疫力。
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孙宇
主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
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问女人的保养方法有什么？
答女人的保养方法一般有多种方法，比如在饮食上控制饮食，忌辛辣刺激食物，高热量、高脂肪食物，多吃含有蛋白质、维生素、钙铁锌的食物，吃营养食物能补充身体营养，促进人体新陈代谢，对身体保养有一定的效果。另外平时要保持每天的水分补充，补充水分能起到补充身体水分的能量，或者适当的做按摩，促进人体新陈代谢。
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刘媛
副主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
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问练瑜伽会出汗是吗
答练瑜伽会出汗是的。瑜伽属于一种比较常见的有氧的运动，在练习瑜伽的过程中会导致体内的新陈代谢，逐渐的加快就会导致身体出现出汗的症状，通过练习瑜伽能够达到很好的塑形效果，而且也可以缓解身体肥胖的症状，但是需要有专业的医师来指导。对于身体肥胖的患者，在平时也要控制好饮食，避免暴饮暴食。
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赵蕾
副主任医师
首都医科大学宣武医院 内分泌科
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问跳绳减肥什么时间好呀
答跳绳减肥一般选择在饭后半小时或者是晚上6点之后比较好，饭后半小时做跳绳运动，主要有利于食物在肠道当中尽快得到消化，可以避免当中的营养物质存留在肠道当中，避免体型出现发胖。晚上6点左右跳绳运动效果也比较好的，在做运动锻炼过程当中，主要可以使身体处于放松状态，并且还可以达到锻炼减肥的作用。
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刘媛
副主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
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问跑步可不可以锻炼肌肉
答跑步一般来说可以锻炼肌肉，能够使肌肉变得更加发达。跑步属于有氧运动，在跑步过程当中可以达到强身健体效果，还能锻炼肌肉，另外还有加快人体新陈代谢的效果，有利于体内脂肪得到燃烧，从而达到辅助减肥效果，在跑步的时候也是需要格外注意，应该注意好跑步时间以及力度，尽量不要时间过久，否则会导致腿部的关节出现疼痛。
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赵蕾
副主任医师
首都医科大学宣武医院 内分泌科
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问果醋香蕉减肥方法效果怎么样？
答果醋香蕉减肥方法通常是有一定的效果的，但是效果可能不是特别明显，能够促进胃肠道蠕动加快排泄，从而达到一定的减肥效果。如果想要短时间瘦身的话，通?？梢匝≡竦秸娴囊搅泼廊菀皆?，通过吸脂的方法进行瘦身，这种方法比较安全有效，而且不会反弹。减肥期间饮食要进行控制低盐、低脂、低糖饮食。
- 热门问答
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陈聪 副主任医师
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问新型冠状病毒感染阳转阴还会传染吗
答新型冠状病毒感染阳转阴一般是不会再传染的。但是新型冠状病毒感染阳转阴的患者必须要持有两次核酸检测都是阴性，这样体内才不具有一定的传染性，也不会把病毒传染给其他人。新型冠状病毒感染又被称作为新型冠状病毒感染，这种疾病非常的厉害，具有一定的潜伏期，而且传染性非常的强。一旦传染患者就会出现全身乏力和发烧，甚至会造成死亡。
杨书文 主任医师
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问罗红霉素片的功效与作用
答罗红霉素片是一种常见的抗生素,具有消炎的功效,可以用来治疗各种炎症,如上呼吸道感染、下呼吸道感染,此外还可以在治疗耳鼻喉感染、生殖器感染等。目前已广泛应用于临床,是一种倍受青睐的抗生素药物。
陈聪 副主任医师
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问核酸一直没结果是什么原因
答核酸一直没结果可能是检查的结果有所延迟，通常核酸检查在24小时左右就可以出结果，可以到当地的医疗机构查看纸质报告，也可以通过手机小程序里面进行查询，需要输入身份证号码。核酸检测结果呈阴性，通常情况下并不需要特殊的干预，当核酸结果呈阳性，很可能就是新型冠状病毒感染感染。
喻杰 主任医师
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问新型冠状病毒吃什么药？
答新型冠状病毒一般情况下看你症状严不严重,严重时可以服用一些针对治疗症状的药物。但每个人他都不一样,每所医院开的药也不一样。建议你得了这种病,要及时去医院检查治疗,因为如果自己没及时治疗,很容易把它变成重症。
张忠浩 主任医师
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问蒙脱石散对宝宝有危害吗
答一般来说,蒙脱石散对宝宝危害相对较小。蒙脱石散是一种治疗腹泻的药物,对孩子腹泻有很好的疗效,如果孩子得了腹泻,要按照医生的嘱咐服用一些蒙脱石散,不能单独使用,以免出现不良后果,同时在治疗过程中一定要多喝一些温开水,以补充体内水分,以免因为腹泻而导致脱水。