手臂粗可能是长时间不爱做运动所造成的，也可能是经常吃一些油腻性的食物所引起的。手臂粗可以通过医美的方法来做治疗，比如激光溶脂手术，主要是通过一种热量直接到达脂肪的，能够加速局部的脂肪燃烧帮助脂肪代谢，从而达到瘦手臂的效果。日常生活中还需要多做一些体育锻炼。