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来月经能不能跑步？

来月经能不能跑步

医生回答

来月经一般是能跑步，但是不要过度劳累。在月经期间可以适当的跑步，能够促进血液循环，可以达到减肥的效果，但是不要做剧烈的运动。如果想要快速的瘦下来，也可以等到月经结束之后到正规的医院做吸脂手术，主要是将局部多余的脂肪抽出来，可以达到快速瘦身的目的。

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