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容易出汗的人容易瘦吗？

容易出汗的人容易瘦吗

医生回答

容易出汗的人不一定容易瘦的，因为每个人的体质情况不一样。想要减肥可以通过有氧运动和规律饮食，比如每天坚持慢跑或者是骑自行车等，一个小时以上能够起到燃烧脂肪的作用，坚持一段时间以后就能起到减肥的效果。必要的情况下，也可以到医院通过吸脂手术的方法快速减肥。

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