喝水瘦身法时间可以在早上睡醒之后喝一杯温开水，能够促进肠胃蠕动。体内脂肪堆积特别严重，通过喝水可能会起到一些辅助作用，想要快速减肥可以去做吸脂手术，在脂肪堆积部位做微小切口，通过负压吸引，将堆积脂肪排出体外使身材变瘦。平时尽量不要吃太油腻的食物。