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运动一次消耗多少卡路里才能减肥?

运动一次消耗多少卡路里才能减肥

医生回答

运动一次消耗200到400左右才可以达到减肥的效果。如果想要快速减肥,可以通过吸脂手术进行减肥。通常使用吸脂管能够抽取体内多余的脂肪,可以达到塑身和减肥的效果。在减肥后还要合理饮食,禁止吃辛辣的食物,或者配合医生穿塑身衣,能够避免皮肤出现松弛的情况。
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