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什么食物含蛋白质较高？

什么食物含蛋白质较高

医生回答

牛奶和鸡蛋等食物含蛋白质较高。牛奶和鸡蛋属于比较常见食物，其中的蛋白含量比较高，微量元素也是非常丰富，在吃了之后能快速被胃疼的吸收，还可以补充皮肤所需营养，来增强皮肤的免疫力。在改善饮食期间皮肤没有得到改善，可以选择注射胶原蛋白和玻尿酸治疗。
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