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豆浆怎么喝才能减肥？

豆浆怎么喝才能减肥

医生回答

豆浆搭配膳食纤维含量丰富的食物喝才能减肥，能够防止身体肥胖。因为膳食纤维含量丰富的食物能够增加饱腹感，并且热量比较低，使用之后能够促进身体的新陈代谢，对于减肥可以起到较好的辅助效果，并且还有利于肠道更好地蠕动，能够帮助排便。
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