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减肥可以吃肥肉吗？

减肥可以吃肥肉吗

医生回答

减肥的时候最好是不要吃肥肉。如果想要吃肉食，建议选择鸡胸肉、牛肉或羊肉，肥肉不光油腻，而且热量比较大，当然不小心吃了一块对减肥计划影响不大。虽然说减肥要管住嘴，控制好饮食，但是也没有必要过于小心，甚至不接触一点荤腥。
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