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胖怎么才能瘦下来？

胖怎么才能瘦下来

医生回答

胖可以到正规的医院做抽脂手术，抽脂手术可以将皮肤深层多余的脂肪块洗出，从而起到快速瘦身的作用。平时还要通过运动的方法才能瘦下来，比如每天进行跑步，踢足球，打篮球，骑单车等运动，可以消耗体内大量的脂肪和热量，每天坚持一个小时左右，坚持一段时间能瘦下来。
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