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爬楼梯会瘦吗？

爬楼梯会瘦吗

医生回答

爬楼梯有可能会瘦。爬楼梯是属于一项有氧运动，坚持一段时间就可以消耗掉体内大量的脂肪有助于瘦身，不过一定要配合饮食，不可以吃太多油腻性食物或者是甜食会影响减肥效果，不利于瘦身。如果想要快速减肥，也可以做抽脂手术，最好选择正规医美机构操作。
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