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14岁可以减肥吗？

14岁可以减肥吗

医生回答

14岁可以减肥。可以通过调整饮食，适当的增加运动达到减肥的目的。减肥期间可以多吃一些粗粮和膳食纤维丰富的食物，不可以吃油腻和高脂高热的食物。如果到成年后也可以做抽脂手术，抽脂手术可以把体内脂肪快速的抽出体外。
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