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减肥晚上可以喝酸奶吗？

减肥晚上可以喝酸奶吗

医生回答

减肥晚上可以喝酸奶，一般是不会造成肥胖的。酸奶当中的乳酸菌含量是比较丰富的，能够加速胃肠道的蠕动功能，也能帮助食物的吸收和代谢，是不会造成肥胖的，所以在晚上的时候可以喝一些酸奶。肥胖症状比较严重的，可以通过冷冻溶脂手术的方法来减肥。
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