科学减肥的最好方法有哪些？
疫情一直在家休息，长胖了不少，去年的裤子腰部都穿着小了，家人不让节食减肥，想问一下科学减肥的最好方法有哪些?(女，30)
医生回答
科学减肥的最好方法是隔空溶脂。隔空溶脂瘦腰腹部效果非常好，主要是利用向脂肪层传送高频波的能量，既不会对肌肉和皮肤造成损伤，也能让脂肪细胞达到死亡的效果，然后排出体外，减肥也就成功了，腰腹部脂肪比较厚，做隔空溶脂需要多次才能达到满意的效果。隔空溶脂瘦腰腹是非接触式的减肥方法，但针对的是局部脂肪超过1.5cm的特定人群。
超声溶脂是科学减肥的最好方法。对于大多数肥胖的患者，基本上是运动量过少，而摄入的脂肪能量过多，这种单纯性肥胖的人群可以通过超声溶脂来达到全身或者局部减肥，通过超声波的波点辐照，从而破坏脂肪细胞膜，让脂肪细胞溶解，减少细胞的数量。超声溶脂在破坏脂肪细胞的时候是有选择性的，不会伤害到周围血管神经和组织，随做随走，减肥、塑形双效合一。