健康减肥的最好方法？
自从生孩子后，身材完全走样，尤其腰部特别粗，平时也试过控制饮食、多运动，但效果不怎么显著，所以想问一下，健康减肥且效果好的办法是什么?(女，29岁)
医生回答
最健康的减肥方式是控制饮食、加强运动，这个过程需要循序渐进，并不是一两天就能看到效果的，如果想要快速见效可选择吸脂。腰部是一个很难通过饮食、运动等自然方法减肥的区域，这种情况采用吸脂术效果会特别好，手术可在麻醉下进行，术中无任何不适感。对于腰部比较粗大的人群，可以优先选择吸脂术。
单纯经过饮食、运动等方法减肥效果并不怎么明显，如果有需求可选择埋线减肥。埋线减肥可以说是针灸减肥的发展，可有效抑制食欲，同时还能增加自身的能量消耗，具有很好的减肥效果，操作时不会感觉到疼痛，埋线后三天内局部不可沾水，否则会发生感染。相对来讲，埋线减肥是一种比较安全、可靠、健康的减肥方式。