青汁减肥到底靠谱么？
最近发现自己越来越胖，整个肚子就像游泳圈。朋友说他最近在喝青汁减肥，之前也听说过，但害怕不靠谱，请问青汁减肥到底靠谱吗？（女，29岁）
医生回答
青汁有一定的减肥作用，但是效果并不明显。想要更好的减肥，可以采取吸脂的方式，吸脂瘦身能够更好的将皮下深层的脂肪吸出留下来的脂肪也会剪切于表层皮肤，会让脂肪变薄，能够有效改善身体的形态。吸脂减肥安全可靠，术后效果明显，而且不易反弹，能够实现减肥以及塑形的双重效果。
青汁是具有减肥功效的。青汁中含有很多的纤维素能够有效的促进肠胃蠕动，从而达到减肥的效果。青汁中还含有很多的维生素，能够增强身体免疫力，促进细胞的新陈代谢，会让食物当中的热量减少。在饮用青汁减肥的同时，也应该要注意控制好自己的饮食，多做运动，这样减肥效果才会更理想。