左旋肉碱咖啡减肥靠谱吗？
平时比较懒，而且还吃得多，身材不是很好，朋友在卖左旋肉碱咖啡，向我推荐它如何的好，请问左旋肉碱咖啡减肥真的靠谱吗？（女，28岁）
医生回答
左旋肉碱咖啡有减肥效果，然而长期应用会存在营养不良、腹泻等不良反应，不建议盲目应用。如果有塑形瘦身的目的，可选择吸脂手术，这是目前整形美容外科常见的手术形式，减肥效果还是不错的。吸脂手术过程中首先应用一些药物溶解脂肪，等脂肪呈现液体状态时，在局部进行抽取脂肪，术后需严格护理，降低感染几率。
左旋肉碱咖啡减肥并不是很靠谱，乱用会造成兴奋、头晕、头痛、心律不齐，甚至还会危及生命。对于减肥建议大家选择更有效、更安全的方式，如抽脂手术，其通过抽取多余脂肪的原理来达到紧致肌肤的作用。抽脂术后需注意饮食，不可大吃大喝，同时还要增加运动量，将脂肪控制在合理范围内，才能达到更持久的效果。