怎样才能快速有效的减肥？
体重在不断的飙升，节食和运动都坚持不下去，想要减肥简直是难如登天，所以想请问一下怎样才能快速有效的减肥呢？（女，26岁）
医生回答
隔空溶脂是比较快速有效的减肥方式。隔空溶脂减肥是属于非触碰的一种减肥方式，可以在不损害肌肉以及肌肤的状态下让脂肪自然的死亡，促进脂肪的排出，从而起到了减肥瘦身的作用，而且这一方式能够针对性的消除某一部位的脂肪，想瘦哪里就瘦哪里。隔空溶脂是非常不错的瘦身方式，具有非常好的效果。
吸脂减肥也是属于快速有效的减肥方式之一。在做完吸脂手术之后需要注意的事项是比较多的，需要及时的补充体液，小范围的吸脂，需要及时的给身体补充盐水以及糖水，按医嘱服用消炎、止血等药物，这样能够有效的减少一些不良的反应，同时还需要忌口，避免食用辛辣的食物。吸脂减之后如果护理工作不做好，就会影响到效果。