怎样减肥最快最有效？
生完孩子之后肚子上多了好多肉，一直减不下去非常难看，穿衣服都有游泳圈。请问怎样减肥最快最有效呢？（女，34岁）
医生回答
吸脂减肥最快最有效。可以采用吸脂收腹部的方式，能够更好的将皮下深层脂肪吸出来，让剩下的脂肪紧贴于表层皮肤大量的脂肪被吸出来之后，局部的皮肤就会变得更加紧致，脂肪也会变得薄一些，这样肚子看起来就不会那么臃肿，从而实现了减肥的效果。吸脂减肥效果是比较好的，而且不易反弹，不仅能够实现瘦腹的作用，而且能够起到塑形的效果。吸脂减肥不会对皮肤造成伤害，也不会产生副作用，能够达到腹部减肥的理想效果。
经常转呼啦圈能够有效减肥。转呼啦圈能够更好的消耗热量，能够起到减肥的效果。除此之外也可以游泳，游泳是最消耗体能的，对于减肥也能够带来不错的效果。通过运动的方式减肥需要坚持，只要能够坚持下来就能够看到减肥的效果。日常生活中除了运动之外还应该要控制饮食，不要吃含热量比较高的食物，而且最好以清淡饮食为主。