女人缩阴的方法？
生完孩子之后感觉阴道很松弛，每次同房的时候都感觉不到性福，平时也锻炼了不少，但是都不见效果。想要咨询一下女人缩阴的方法是什么呢？（女，31岁）
医生回答
女性可以通过激光紧缩阴道。激光紧缩阴道是通过环形发射点阵激光能够在阴道粘稠可供的深度内产生高温，能够刺激胶原蛋白收缩以及再生，从而达到了阴道紧缩的效果。激光紧缩阴道是一种微创、无痛而且快捷的私密紧致治疗项目，不会造成伤口，愈后无痕。做完之后能够提高性生活质量，让女性恢复自信。
女人缩阴可以通过锻炼盆底肌力来改善。经常收缩阴道，能够有效的锻炼阴道肌肉，做法就是用最大的力气收缩肛门跟阴道，每天晚上睡觉之前可以做十五分钟左右，每次保持三秒到五秒。平时还应该要经常锻炼身体，有效增加肌肉的任性，如果想要快速改善阴道松弛的现象，可以通过手术紧缩阴道，能够更好的修复损伤松弛的肌肉，让阴道松紧度变得合适。