减肥瘦身的方法？
参加工作后，由于经常坐着，而且运动量明显减少，身材有长胖的趋势，正在控制饮食，但是效果并不好，想在此了解一些关于减肥瘦身的办法？（女，25岁）
医生回答
减肥瘦身常用的办法是控制好饮食再加上增加运动量，基本上可以将体重维持在正常范围内，如果有条件可以做吸脂手术。目前吸脂术采用定制的纤针，精准到达脂肪层，在无创的前提下将脂肪流出，可完全避开疼痛神经，用最小的剂量来增加舒适度。手术恢复期较短，效果自然真实，术中求美者不可过度扭动身体，否则会影响效果，同时延长恢复期。
见效最快的减肥瘦身方法当属抽脂术，可针对性的进行全身抽脂或局部抽脂。抽脂针直径达2mm，孔径虽然小于传统抽脂针的大小，但是并不影响抽脂的速度与效果，不会损伤到任何结缔组织，手术当天即可感受到肌肤收缩。术后需定时更换敷料，应用弹力绷带对创口进行加压，避免治疗区域的皮肤与组织存在比较大缝隙，引发血肿。