肥胖怎么减肥效果好？
我是那种很容易胖的身材，之前也试过节食来减肥，但是效果特别不好，还对胃不好，我想问一下肥胖怎么减肥效果好呢？（女，30岁）
医生回答
想要减肥效果好可以做抽脂手术。肥胖大多是体内脂肪作祟，饮食减肥或者节食减肥的效果都非常慢，而且饮食一旦不注意就容易反弹，还伤胃，所以不建议节食减肥。想要快速减肥不反弹，吸脂手术是比较好的一种方式，吸脂手术是利用物理手段将皮下脂肪吸出，不仅有减肥的效果，还可以美体塑形。和节食相比，吸脂减肥效果更明显，但是要注意避免暴饮暴食。
冷冻溶脂减肥效果比较好。冷冻溶脂是通过低温治疗仪器让脂肌质细胞死亡后排出体外，从而达到减脂的目的。肥胖分局部肥胖和全身肥胖，对于局部肥胖或者一些有顽固赘肉的人而言，做冷冻溶脂的效果更好，而且做一次冷冻溶脂也就有明显效果，当然，冷冻溶脂并不是完全不反弹。一般术后控制饮食，不要大吃大喝，冷冻溶脂后是不会反弹的。